5 Tips Elak Sembelit Masa Pantang.
1. Makan Supplement dengan aturan yang betul.
Lynn cadangkan Ostematrix untuk mengatasi masaslah ini. Sebab orang yang pernah kena sembelit ni, memang akan study betul-betul. Tapi make sure aturan makan Ostematrix pun kena betul ye. Salah makan tak dapat elak juga sembelit tu. Kalau nak tahu cara makan yang betul, contact Lynn
2. Cangkung atau duduk
Ini maksudnya, walaupun takda rasa nak membuang. Pastikan jadikan rutin untuk duduk di mangkuk jamban tu. Tunggu lama sikit nanti ada juga gesa tu datang.
3. Minum air kosong
Sila la minum air kosong ye. Ada yang berpantang minum air satu sudu je sehari. Alahai. Lagi la luka lambat naik baik. Minum air yang banyak bagus untuk detoks. So lebih memudahkan proses membuang tu nanti.
4. Oren sunkist
Makan lah tapi biar berpada ye. Jangan makan banyak sangat nanti effect kat baby. Baby mungkin kena cirit dan kembung.
5. Makan lah sup sayur
Banyak memakan sayur. Pilihlah sayur yang boleh mendatangkan khasiat untuk anak makan juga. Oh tapi perlu diingat sayur yang dah dimasak, nutrient banyak yang dah hilang. (Jangan masak sayur terlalu lama.)
Pilihlah produk Shaklee dengan betul. Lynn so cadangkan amik Ostematrix amik 4biji sebelum tido, pasti esok pagi lancar tanpa perlu meneran...
Tiada ulasan:
Catat Ulasan